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RENONCER A LA COLÈRE ET A L'ANGOISSE




RENONCER A LA COLÈRE ET A L'ANGOISSE
RENONCER A LA COLÈRE ET A L'ANGOISSE
1. On doute de soi parce qu'on croit que l'image qu'on a de soit dépend de l'idée que les autres ont de nous. Renoncez au doute de soi. Par lui, vous dépendez des autres qui ne peuvent rien contre le doute de soi. Indépendance égale confiance en soi.

2. On se croit vertueux parce qu'on croit qu'il suffit de dire ce qui est mal pour s'élever au-dessus du mal. Renoncez à vous croire vertueux. Ce n'est qu'une illusion de bien engendrée par le mal. On ne ressent pas le bien; on est bien.

3. On s'apitoie sur soi et on a des regrets parce qu'on croit qu'il nous aurait été possible d'agir autrement. Si vous aviez pu, vous auriez agi différemment. Renoncez au regret. Il vous garde prisonnier d'un passé révolu et irrationnel et il vous empêche de vous élever à la sagesse spirituelle.

4. On se met en colère parce qu'on s'identifie à la peur qu'on éprouve quand les autres ne se rangent pas à notre point de vue. Renoncez à votre colère envers les autres et envers vous-mêmes en admettant que la peur est impuissante. Souvenez-vous qu'à tout acte de pouvoir correspond son contraire. Voilà pourquoi le combat que nous menons n'en finit pas. Laissez-le mourir.

5. On est masochiste parce qu'on croit que plus on souffre, plus on a de réalité ou d'importance. Renoncez au masochisme. S'il vous stimule, il ne débouche sur rien. La personne que vous êtes vraiment ne souffre jamais à cause de celle que vous n'êtes pas.


Guy Finley - Lâcher Prise: la clé de la transformation intérieure